Para trabajar ansiedad, estrés, duelos, autoestima o cambios vitales, a tu ritmo y con un plan adaptado a ti.
Suele durar unos 50 minutos, aunque puede variar según el caso.
Inicialmente es interesante una vez por semana, pero en función de cada caso iremos ajustando las necesidades concretas.
Si notas más claridad, regulación emocional o herramientas útiles en tu día a día, y lo hablamos abiertamente en sesión y evaluamos tu avance.
Sí, para muchas personas funciona mucho mejor porque les aporta comodidad y seguridad.
Un lugar privado, conexión estable y un dispositivo con cámara y sonido.
Se trabaja con plataformas seguras y un marco ético de privacidad y protección de datos.
ESe intenta reconectar y, si no es posible, se reprograma o se acuerda otro medio seguro.
La información compartida en el marco de la terapia es estrictamente confidencial. No se comparte con terceras personas sin tu consentimiento expreso, salvo en los supuestos legalmente previstos en España, como situaciones de riesgo grave para ti o para terceros u otras obligaciones legales.
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